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Relaciones y rupturas amorosas
Una ruptura puede mover el piso entero: la rutina, los planes, la forma en que te ves. Y una relación que todavía está, pero duele, también pesa. Este es un espacio para entender lo que te pasa en el amor y decidir con más claridad.
Lo que acompaño
- Rupturas amorosas recientes o que todavía no logras soltar.
- Divorcios y separaciones, también cuando hay hijos de por medio.
- Infidelidad, desconfianza y celos.
- Dependencia emocional y miedo a estar sola o solo.
- Relaciones que se repiten con el mismo patrón.
- Dudas sobre seguir o terminar una relación.
- Crisis de pareja, problemas de comunicación y acuerdos.
Una ruptura también es un duelo
Terminar una relación implica perder a una persona, una vida compartida y un futuro imaginado. Por eso es normal sentir tristeza, rabia, culpa, nostalgia o alivio, a veces todo el mismo día. No es exageración: es un duelo, y merece espacio.
Cómo trabajo
Trabajo desde un enfoque holístico y cognitivo conductual. Miramos lo que pasó, lo que sientes y lo que esta relación mueve de tu historia. Con herramientas concretas trabajamos lo inmediato (dormir, no escribirle, no revisar sus redes, sostener el día) y, con calma, lo más profundo: cómo te vinculas, qué buscas en el amor y qué necesitas para no perderte en él.
Terapia individual o de pareja
Si estás atravesando una ruptura o quieres entender tus patrones, la terapia individual es el espacio. Si están juntos y quieren trabajar la relación, o separarse de la mejor manera posible, podemos hacerlo en terapia de pareja.
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Preguntas frecuentes
¿Cuánto tiempo toma superar una ruptura?
No hay un tiempo fijo. Depende de la relación, de cómo terminó y de lo que estés viviendo. Lo importante es no tener que atravesarlo sola o solo.
¿Es normal querer volver?
Sí, es muy frecuente. En terapia podemos mirar qué hay detrás de ese deseo y tomar decisiones con más claridad, sin juzgarte.
¿Atiendes terapia de pareja?
Sí. La sesión de pareja cuesta [hasta $150.000] COP. Trabajo con parejas que quieren seguir juntas y también con las que quieren separarse de la mejor manera.
¿Puedo ir a terapia si fui yo quien terminó?
Claro. Quien termina también vive una pérdida, y muchas veces carga con culpa o con dudas.
¿Cuánto cuesta?
La sesión individual cuesta $150.000 COP y dura [50 minutos].
No atiendo urgencias. Si estás en crisis en Colombia, llama a la línea 192, opción 4, o acude a urgencias.