Terapia para personas con exposición pública

Para quién es

• Actrices y actores de cine, televisión, teatro y publicidad.
• Creadores de contenido, influenciadores y comunicadores.
• Músicos, bailarines, modelos y artistas en general.
• Deportistas, periodistas y personas con cargos visibles.
• Familias y parejas de personas con exposición pública.

Lo que suele aparecer

Ansiedad de desempeño. Antes de un casting, un rodaje, una función, una entrevista o una publicación. El cuerpo se tensa, la mente anticipa el error y a veces cuesta disfrutar lo que antes se disfrutaba.

El rechazo como rutina. En pocas profesiones se escucha tantas veces "no". Aprender a no tomarlo como un juicio sobre quién eres es un trabajo en sí mismo.

Comentarios, métricas y comparación. Los likes, las visualizaciones y los comentarios pueden convertirse en un termómetro del propio valor. Los ataques en redes también dejan huella, aunque se diga que "no importan".

Imagen y cuerpo. La presión por verse de cierta manera, los cambios físicos que pide un personaje o una marca, la relación con la cámara y con el espejo.

Identidad y personaje. Cuando pasas mucho tiempo siendo otra persona, en un set o en una cuenta, a veces cuesta volver a ti. ¿Quién eres cuando nadie te está mirando?

Incertidumbre económica. Proyectos que llegan y se van, ingresos irregulares, temporadas largas sin trabajo. Esa inestabilidad también afecta el ánimo, los planes y las relaciones.

Éxito que llega de golpe. Un personaje o un video que se vuelve viral puede cambiarlo todo en pocas semanas. Lo bueno también desordena.

Agotamiento. Estar siempre disponible, siempre publicando, siempre "bien" frente a otros. El cansancio de no tener pausas.

Vida privada y vínculos. Cómo cuidar a la pareja, a la familia y a las amistades de la exposición, y cómo sostener relaciones cuando tu vida se comenta en público.

Por qué conmigo

Además de psicóloga, soy actriz y creo contenido. Conozco desde adentro los castings, los sets, las giras, las redes y lo que significa que tu trabajo dependa de la mirada de otros. Eso no reemplaza la formación clínica, pero sí me permite entender el contexto sin que tengas que explicarlo todo desde cero.

Cómo trabajamos

Trabajo desde un enfoque holístico y cognitivo conductual. Empezamos por entender qué te trae y en qué momento de tu carrera estás. Podemos trabajar desde lo inmediato (un estreno, un casting, una crisis en redes) hasta lo más profundo: tu relación con el reconocimiento, con el error y contigo.

Las sesiones online facilitan que sigas el proceso aunque estés rodando, de gira o fuera del país, y adaptamos los horarios dentro de lo posible a los llamados de trabajo.

Confidencialidad y discreción

Sé lo importante que es la discreción cuando tienes un perfil público. Todo lo que hablamos está protegido por el secreto profesional. No publico ni comento quiénes son mis pacientes, puedes agendar con el nombre que prefieras y nunca uso casos o historias de consulta en mis redes.